低体温
急に寒くなりましたね。
みなさん、風邪などひかれていませんか?。
気温の変化に体がついていきません。(・_・;
9月頃から、お腹が冷たいなあ、、と思って体温を計ってみると、35,7度しかなかったのです。
数日間計っても、36度にいきませんでした。
36度以下は低いですよね。
ネットでいろいろ調べたら、運動不足やら年齢やらもろもろ原因がありそうです。
体温が低いと太りやすいようです。(汗)
それだけでなく、免疫力が落ちて癌になりやすくなるみたい…。
なんとか36度以上になるよう頑張ってみます。💪
紫音